Consultation

Consultants

L’accompagnement individuel s’adresse à un large public de tout âge (à l’exception des personnes souffrant de  psychopathologie) désirant explorer ses ressources, améliorer sa qualité de vie, s’épanouir.

Pour les enfants : concentration, apprentissage, mémoire, c’est facile, ludique et adapté à leurs besoins.

Pour les étudiants : concentration, performance et réussite, gérer son stress pour garder tous ses moyens, détente, souffle, accompagnement, sérénité et bien-être.

Pour les sportifs : préparation mentale, récupération, réussite, vaincre ses blocages et gagner.

Au travail : gérer le stress, positiver, relâcher, évacuer les tensions pour être plus performant.

Problématique

La Sophrologie agit favorablement par un entrainement régulier, sur diverses problématiques. Cependant, elle ne peut se substituer à un traitement médical, votre médecin traitant est votre seul référent pour tout diagnostic et suivi.

• Stress, angoisses, manque de confiance en soi, douleurs, tensions physiques et mentales, difficultés de concentration, insomnies, pendant la grossesse...
• Difficultés d’adaptation dans les situations de changement ou d’évolution : passage d’examen, naissance, divorce, deuil, perte d’emploi, maladie...
• En complément d’un traitement médical
• Quête existentielle, renforcement personnel

Déroulement

La séance individuelle permet une approche personnalisée de la problématique avec des  protocoles de suivi  adaptés à chaque séance selon l’évolution du consultant.

La consultation se déroule en trois temps :

○ Une première partie d’échange verbal qui permet de cerner la problématique, fixer des objectifs, définir le protocole sur-mesure  et faire le bilan sur la pratique du consultant et son évolution.

○ Une seconde partie de pratique de la sophrologie avec le sophrologue en relaxation dynamique et sophronisation.

○ Une troisième partie d’échange sur le vécu de la séance et de préconisations personnalisées jusqu’à la prochaine consultation.