Stage en résidentiel de 4 jours
au Domaine des Clos à Beaucaire

PUBLIC CONCERNE

• Professionnels de santé confrontés à un stress aigu ou chronique
• Soignants souhaitant développer leurs compétences à gérer les situations de changement et de stress au travail
• Soignants souhaitant amener plus de présence consciente dans leurs pratiques de soins
• Tous les professionnels de santé désireux de s’initier à la méditation

PRE REQUIS : AUCUN

RESUME

La méditation présente aujourd’hui en milieu hospitalier constitue une approche de soin complémentaire non médicamenteuse. Elle favorise la prise en charge globale de la personne et propose un soin de support dans une médecine moderne de plus en plus intégrative Les travaux issus des neurosciences démontrent que la méditation créer une activation au niveau neuronal quelque soit le degré de maîtrise du pratiquant. D’autres travaux de recherche, démontrent les bénéfices de la cohérence cardiaque, une des nombreuses techniques méditatives, sur tous les biorythmes du corps, le système nerveux et endocrinien.

La pratique régulière de la méditation apporte un bénéfice dans la gestion du stress, l’anxiété chronique, l’insomnie, la gestion des douleurs chroniques, la prévention des rechutes dépressives, la gestion de l’impulsivité, la gestion de la détresse face à une maladie chronique, la prévention du burn-out, la gestion des crises existentielles, les deuils……. Cette formation pour les soignants est conçue pour leur permettre d’intégrer la pratique méditative dans un quotidien personnel et professionnel comme une véritable ressource. Il s’agit à la fois de favoriser le maintien en  santé des professionnels en évitant l’épuisement professionnel, de contribuer à l’amélioration de la relation au patient par une nouvelle qualité de présence et de sa prise en charge dans une approche globale par la méditation. Le programme propose une alternance d’apports théoriques et de pratiques, de manière à apprendre concrètement aux participants à utiliser leurs capacités  innées pour répondre plus efficacement aux défis de leur vie quotidienne et de leur pratique de soin. Pour les soignants ce temps de formation peut aussi être un moment de récupération, de bien-être et de détente, une pause bénéfique pour le corps et l’esprit.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

• S’initier à la méditation par la pratique d’exercices
• Devenir plus conscient des différentes structures impactées (pensées, émotions et sensations)
• Apprendre une nouvelle façon d’être en lien avec les différentes dimensions de l’expérience vécue
• Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles
• Améliorer sa qualité de présence, d’écoute et de bienveillance (envers soi, le patient, en équipe).
• Renforcer ses capacités d’attention, de concentration, de mémoire et de créativité
• Réduire la détresse empathique
•  Développer de nouvelles compétences comportementales et relationnelles (patient, équipe, encadrement)

OBJECTIFS OPERATIONNELS

• Contribuer au maintien de l’état de santé du soignant par une pratique régulière
• Améliorer sa résilience au stress et prévenir l’épuisement professionnel
• Développer une plus grande présence à soi, et à ses émotions dans le contexte professionnel
• Prévenir  la fatigue empathique et concevoir la compassion renouvelée
• Etre moins fatigable,  avoir plus d’énergie et de joie

• Contribuer à l’amélioration de la relation du professionnel de santé et son patient par l’intégration de la pratique au quotidien
• Avoir davantage de disponibilité et de conscience dans les relations avec les patients, l’équipe.
• Accéder à une écoute globale et profonde de soi et du patient

• Contribuer à l’amélioration de la prise en charge du patient par l’implication du patient
• Accompagner  la gestion du stress d'un parcours de soin : analyses, examens, diagnostic, rechute
• Favoriser sa capacité à être acteur de sa santé
• Etablir une reconnexion au corps bienveillante
• Stimuler la présence à la vie malgré la maladie

PROGRAMME  RESUME

• Méditation : pratiques et courants actuels, intérêt, définition, théorie et description de la pratique
• Structuration de la pratique et prise en compte des problèmes potentiels, pratiques associées, conseils personnalisés
• Méditation et vie quotidienne : buts, moyens, situations, appropriation de la technique
• Méditation et relation au patient : techniques, bénéfices, mise en situation

MATERIEL PEDAGOGIQUE

• Support pédagogique book ELIXIR
• Projection et paper board
• QCM évaluation des acquis

METHODE PEDAGOGIQUE
Alternance d’apports théoriques et de pratiques des techniques méditatives

DUREE / HORAIRE :
4 jours en résidentiel au Domaine des Clos à Beaucaire

CONTACT / TARIF/LIEU :

ELIXIR Formation
www.formationselixir.com/

FORMATRICE :

Marie PERLIN / www.sophrologue-nimes.fr

J’exerce la profession de Sophrologue à Nîmes depuis 20 ans, en lien avec des professionnels de santé du secteur médical et para médical. Au sein de mon cabinet je reçois en consultation individuelle des enfants, des adolescents et des adultes et j’enseigne la méditation en groupe. J’accompagne régulièrement des professionnels de santé, du secteur social et de l’éducation (médecins, infirmier(ères), kinésithérapeutes, psychologues…enseignants, éducateurs(rices)….) qui souhaitent intégrer une pratique méditative dans leur environnement professionnel. J'interviens en entreprise dans le cadre de l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail et la prévention des Risque Psychosociaux. J’accompagne des jeunes femmes en suivi de FIVE pour la clinique St ROCH de Montpellier.

J’ai participé à la mise en place d’un protocole d’amélioration du bien-être du patient en service réanimation de la clinique des Franciscaines à Nîmes. J’anime des ateliers  hebdomadaires de sophrologie au sein de la faculté de Nîmes à destination des étudiants et du personnel administratif et enseignant. Je suis intervenue auprès des étudiants de la faculté de médecine à Nîmes pour les initier à la méditation. Formée à l'analyse jungienne, la sophrologie, la fonction thérapeutique des symboles, la méditation, le yoga et le qi gong, j’introduis la méditation à chaque consultation afin de favoriser l’autonomie de la personne, je la guide et la conseille dans la mise en place et la maîtrise de sa propre pratique. Depuis 25 ans je m’exerce quotidiennement à la médiation, au qi gong, et au yoga afin de maintenir au mieux un esprit clair, une énergie vitale et une qualité de présence à la vie.